北京中科白癜风在哪里 http://www.jk100f.com/baidianfengzixun/zhuyishixiang/36883.html4月20日，第十七次全国国民阅读调查结果发布。报告显示，年成年人人均纸质图书阅读量为4.65本。不知道大家有没有拖后腿呢？相比之下，如果有一个人在2年读完了本书，还根据自己读书的心得，写了从事40种行业的发展计划。是不是很可疑呢？这个不可以思议的人就是日本首富孙正义，他曾和马云聊了6分钟，就要给他投资万美元。孙正义在23岁时，因为肝病不得不住院2年，在这段时期，他阅读了本书，并从中找到了最具有投资潜力的行业。然而很多人并不相信，孙正义真能做到如此高效的阅读。同样引起质疑的，还有一位浙江读者。这位70后男士，年在浙江省公共图书馆借了本书。看看网友们都怎么看这事儿：快速阅读术是不是真的存在？有没有必要使用它呢？日本书评人印南敦史，还真就这个问题做了研究。他自己平均每20-30分钟读完一本书，并花60分钟写书评。每天花1小时左右读2本书，一年读完本。于是将自己的经验写成了书《快速阅读术》。既然方法有了，那么问题也来了。知乎上曾有一个话题“读书贵精还是贵多？”引起大家广泛讨论。如果把阅读比作一门功夫，这就很像讨论，“葵花宝典”“九阴真经”这些速成的功夫，有没有存在的必要？为什么金庸写的武侠小说里，总有一些心术不正的人，要追求短期速成？自然是因为快速有效，扭转局面击打对手十分爽。之所以引起诟病，则是这些功夫“损道亦损心性”。所以“读书贵精还是贵多”的隐性逻辑是：读书多但收获少，读书精但速度慢，阅读速度和效率可不可以达成一个平衡？功夫其实和金钱一样，东西本身不坏，关键在于用的人。阅读术也是如此。如果我们把阅读分成需要速读和需要精读两种，只在需要快速读的时候，使用这个快速阅读术，问题自然迎刃而解。学会快速阅读有什么好处呢？1、快速阅读可以节约大量时间：同样一本书，一般人要3天才能阅读完，而掌握了快速阅读术的人，只要30分钟左右就可以完成。节约出来的时间，还可以阅读更多其他的好书。两个人谁的成长更快呢？2、掌握快速阅读就是多了一项有竞争力的技能：有了快速阅读术，阅读的门槛会更低，面对厚重的书本也不会有抗拒，反而会愿意随时随地多看书。当别人有压力，害怕看书时，这就成了我们的优势3、快速阅读有助于集中注意力：当我们处于快速阅读的状态时，需要大脑集中全部注意力。长期坚持快速阅读，有助于提升我们的注意力。4、快速阅读可以避免不必要的精力浪费：书本有作者的阅历和经验，我们看一本书就能得到同样的知识和方法。既可以少走弯路，又可以多得经验，实在是一举两得。商业大咖刘润就曾分享过一个朋友的例子：对方某天兴奋地以为自己发明了一套理论，结果兴致勃勃描述后，刘润告诉他，在一本《组织行为学》里，早就已经有他朋友说的这套理论。如果他的朋友掌握了快速阅读术，通过大量的阅读，就能早点了解到这个信息。说到底，还是阅读速度太慢了造成的。巴菲特曾这样总结自己的成功秘诀：“人生就像滚雪球，当我们发现很湿的雪和很长的坡，把小雪球放在长长的雪坡上，不断积累，越滚越大，优势越来越明显。”阅读上也是如此，当我们阅读量少时，很多概念不能很好地吸收理解，就像滚雪球一样，最先只能滚动很小的一圈，可能只有几厘米。但当我们的阅读量提升上来了，我们见得越多，理解越快，看得也就越快。阅读的雪球就会越滚越大，哪怕随意动一下，就能有三四米的效果。我们比别人的优势也越来越大，从而有了更好的竞争力。如果存在以下这3种情况，建议使用快速阅读术a.工作需要：像书评人、写作者、编辑等需要大量阅读书籍的人。b.爱好需要：明白阅读的好处，一年到头却读不了两本书的人。c.市场需要：市面新书太多，很难从中分辨出好坏的人。狄德罗是法国家喻户晓的哲学家，也是当时最全面的百科全书作者。早在年，狄德罗就说：书籍增长得太快了，在未来，从书本中学习知识如同直接研究宇宙一样困难。所以，我们要做的是大量阅读，从数量中淘到质量好的书，再仔细阅读。这里提供一个实用的小技巧：像当当网这样的线上书城，会员到了一定等级，是可以7天无理由退货的。为了节约时间，又不错过潜在的好书，在浏览选购时，不妨把有些心动又有些拿不定主意的书，统统放入购物车。等书本到货后，就用快速阅读术再次筛选，把有名无实，靠标题或者书封吸引人，但内容言之无物的书本退回去。一来不会错过真的好书，二来退货也是快递上门免费领取，既省钱也节约时间。确定好需要快速阅读的对象后，接下来就是掌握这5个技巧1、克服害怕忘记的心理作用，避免“看三行倒退两行”的情况。我们看书总存在这个情况：无论怎么仔细地研读，还是会忘记大部分的内容。然后就容易强迫自己，看三行又倒回去看两行。遇到这种情况，一般要这么处理：a.明白这是大部分人的问题，保持放松的阅读状态。今年大火的中国刑法大学教授罗翔，曾在一个视频里这么和学生沟通：看完书记不住内容很正常，但这并不意味着书就白读了。这就好比我们很难记得住3天前吃了什么，但并不妨碍吃的这些东西，已经变成了身体的养分。大约胖的人感受更直观，就算你忘记自己吃过什么，身上的脂肪依旧会提醒你，没有白吃。读过的书也是如此，即便忘记了大部分细节或者段落。但能记得住的某个概念，已经成为你思想的一部分。你读过的书其实早已融进你的骨血，只要一个触动点，就会喷薄而出。b.明确阅读的目的，不是为了记住内容，而是为了知道有这个内容的存在。乔布斯曾经这么说过，“消费者并不知道自己需要什么，直到我们拿出自己的产品，他们就发现，这就是我要的东西。”大量阅读其实要解决的就是，我们不知道原来还有某个知识点存在。换句话说，现在搜索技术发达，哪怕凭借一点印象，也能找相应的内容。怕的是连要找什么都不清楚，自然也就无从找起。所以不必害怕忘记阅读的内容，只要让这部分信息在我们大脑里刷一下存在感就可以。c.强化注意力，调整阅读的习惯。先提升自己的注意力，一步三回头一般是因为，看的时候没有理解内容，或者不太专心，总想着返回看个究竟。如果不调整，久了就会变得有些强迫症性质。看书时可以用手指在自己读到的那一行下面做目光指引，一边划动一边读，不管能记得多少，先往后阅读。保证第一遍的速度，看完再回忆有哪一点是不明白的，找到重点后，再从不清楚的地方看第二遍。2、像听音乐一样，让书本的内容从心里“流过”。很少人听歌会集中全部精力，大多时候我们是把乐曲当背景音乐，放松心情后，很容易忽略音段和旋律的大量细节。偶尔也会对熟悉的歌曲，突然感到奇怪，“咦，这里有这样一个音吗？”但这并不影响音乐触动我们的内心，阅读也是如此。所以这么使用流水阅读法，大幅度提高阅读速度：a.仔细阅读序言和章节目录：了解一本书的文体，写作意图，把握整体框架结构。目录就是一本书的结构图，可以通过目录，直接选出需要阅读的章节。b.只读开头和结尾的5行：尝试放弃依次阅读，就像某只动物，挡住中间部分，依旧能通过头尾判断出全貌。如果开头、结尾各读5行后，发现内容很重要，再返回单位开头认真阅读就可以。c.确定关键词后再阅读：确定不想漏掉的关键词，一边搜索，一边阅读，只获取自己需要的信息。d.多个阅读节奏结合使用：用1倍、1.5倍、2倍、5倍的速度交换阅读。只要你阅读过的内容，像流水一样，从你的脑海里流过，这些知识就像散落的砖头，总有一天你可以融会贯通，把这些砖头搭建成一座大厦，形成自己的思维体系。爱因斯坦说过，“在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切统统抛掉，就是抛掉使头脑负担过重和会把自己诱离要点的一切。”3、每天在“限制时长的固定时间”阅读“不固定的书籍”。不管是出自书评人的工作需要，还是普通阅读者的爱好，每天选择一个固定的时间来阅读。这样可以让大脑形成“习惯的错觉”，慢慢变成一种生活规律，日积月累，阅读量自然就上来了。选择的哪个时间段更好，这个可以根据自己的工作时间和作息时间灵活决定。不过更建议安排在头脑清醒的早晨，避免比较疲倦的睡前时间。同时，阅读的时间不宜过长，一般每天不超过2小时最好。这样可以让大脑有意犹未尽的感觉，把继续阅读的欲望持续到第二天。著名儿童文学作家秦文君说过，“读书要广泛，不能只局限于读一类书上。写作就像是在做蛋糕，做蛋糕要很多材料的，而作文书只是做蛋糕的方法。还有一点，要写出好的作文，要有一些语言的积累和语感，这些都要在广泛的阅读中积累。”而阅读的书籍，最好是每天都不同。这就像我们吃饭一样，既有肉类米饭，又有瓜果蔬菜，营养搭配的同时，又有新鲜感，不容易吃腻。阅读的书也是这个道理，可以小说、故事、哲学、经济、历史等等交替阅读，让看的书品种尽量杂一些，尽可能多地拓宽我们的知识面。4、用呼吸式阅读，解决“书看过就忘记”的问题。阅读和呼吸很像，当我们吸气过度感到难受时，只需要把气呼出来就好了。如果只是一味地连续阅读，就像不间断地吸气一样，是非常痛苦的，这时我们需要做的就是“写出来”。看完一本书要把内容都记在脑海里，是很难的。但用“摘录”的方式，就可以解决这个问题。我们不需要强求背诵书中内容，但通过摘录的方式，可以把对自己有感触的，值得细细品味的部分，记录下来。不管是“一边读一边摘录”，还是“全部读完之后再摘录”都可以。只是边看边记录，效果更高。呼吸式阅读方法要做好这4个步骤：a.“一行采集法”：准备好A4纸，读到喜欢的内容随时摘录。开头标明页码，之后是文章内容，不要原封不动地摘录，尽量短小精悍，控制在几行之内。b.“一行精华”：一边读书，一边整理摘抄出来的内容，再通过浏览，从中挑选出“最精华的一行”。一本书不可能每个地方都是好内容，我们要做的就是有意识地，寻找“最有价值的一行”。c.“一行评论”：准备一个笔记本，记下日期、书名、作者，然后摘抄“一行精华”的内容，并用30-40字，简单评论一下摘录的理由。这样以后只需要看一眼，我们就能唤醒阅读时的记忆。d.自我评定读书足迹：建议每12本书回顾一次，理清哪些书比较容易引起共鸣，哪些书是自己欣赏并想要继续阅读。理清自己的阅读偏好后，从12本书中选一本最佳的，以此类推，年底从最佳的书中，再选出“最佳中的最佳”。著名作家余秋雨说：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书，爱过的人。读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯。巧用《快速阅读术》，用你读过的书，为你想去的世界铺条路。
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